2 種都有咳嗽、發燒、頭痛；
風寒常見症状
無汗、怕冷、鼻塞清鼻涕、白痰、打噴嚏、舌淡紅、苔薄白。
風寒處理
1）陳皮水 - Under 1 歲： 1/4 塊果皮
1-2 歲： 1/3塊果皮
3-5歲：1/2塊果皮
6-12歲： 2/3塊果皮
限量陳皮 http://buy.ww.eliteasiagroup.com/095
2）浸腳
風寒浸腳粉 http://buy.ww.eliteasiagroup.com/017
風熱常見症状
有汗、鼻塞黃涕、痰粘或黃咽喉紅腫疼痛、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。
1）桑葉雙菊茶 http://buy.ww.eliteasiagroup.com/029
如有發燒，最好面診及用暖水浴降溫，所有食療及浸腳也不適宜。
風寒風熱也可做「排痰按摩」