【小朋友緊張引發磨牙】
小朋友瞓覺磨牙磨到吱吱聲?診斷病例中有七成的磨牙原因,來自於壓力感到焦慮同緊張
透過按摩,與肌膚接觸能夠舒緩情緒,減輕瞓覺磨牙嘅情況,
每晚按摩,改善磨牙。
減少磨牙按摩,父母必學
之前個video 有做個徒手按,今次用埋經絡儀;沒有經絡儀,可以用砭石片,如沒有砭石片,可以徒手。
當然有砭石片或經絡儀較佳,因為不用太大力也可以遠紅外線加速血液循環。
配合放鬆食療:
睡得好是長高及免疫關鍵,提升睡眠質素
緑茶養肝飲
放鬆心神及穩定情緒的 養肝綠茶粉
毎晚睡前浸腳
也可放鬆心情減少情緒激動機會
磨牙有機會影響牙齒,記得要補好腎精,尤其是換始出牙換牙,要好好注意啊!
補牙齒首要補腎 - 黑豆穀物粉