🤷♂️🤷♀️感冒期間點解唔好飲魚湯、菜湯？
🙋♂️🙋♀️在感冒期間，有痰有咳嗽，最好先不要飲 魚湯、菜湯。
魚湯，由其是煲到奶白色的魚湯，很容易惹風惹痰。因為魚湯有補益作用，但是若有外邪在身，不宜進補，否則易生痰飲，增加咳嗽。
菜湯一般較寒涼，由其是白菜。如果在感冒期間飲菜湯，有機會增加夜間咳嗽，白痰和頭暈。
🤷🤷感冒期間應該食什麼？
🙋🙋感冒最好是清淡，唔好煲湯
感冒期間：食粥、白飯、米粉、蒸魚、蒸豬肉、菜心
注意⚠️戒甜凍奶、油膩煎炸
好返，先滾湯、跟住先可以煲湯。
感冒發燒可以浸腳？
🤷🤷發燒沖暖水浴，唔浸腳；暖水浴是物理降溫，有助退燒；浸腳會令血液循環更快，在沒有殺死體內惡菌下，令惡菌有機會走勻全身；所以不建議浸腳。
🙋🙋感冒咳嗽可以浸腳？
💁♂️如果白痰又或少許微黃痰，可以用風寒浸腳 ；如果黃痰、綠痰，最好盡快面診，因為已經踏入感冒中期，要非常小心處理。處理不當，容易出現氣管敏感、甚至哮喘、肺炎等。
咳嗽排痰，可以試試按摩方法 (插入片)
🤷🤷好返唔夠2日，又病過；唔想n次感染, 可以點做？
💁♂️係冇感冒症狀頭2星期，嚴守保暖，而且飮食一定要清淡；呢個期間，體內濕氣因惡菌關係非常重，盡力做好祛濕食療及浸腳。清好濕氣後，第2個2星期開始進補，補返腎氣，令免疫力盡快回復。
好多時，病人們未做好祛濕，又食甜凍奶，又或飲老火湯，出入冷氣地方、瞓覺又唔做好補暖，非常容易2度感染。