流感
Covid? 流感? 腺病毒? 病毒病菌沒完沒了。
為什麼感染後，長期咳嗽、氣喘，甚至出現鼻敏感、氣管敏感？
尤其長者和小朋友，在又凍又濕的日子，情況更嚴重。經常話要提升正氣（免疫力），感染高峰期，記得做好預防和愈後調理！
流感可以分為4階段
01. 預防期
02. 初發病期
03. 嚴重感染期
04. 愈後療程
(1) 預防期
強肺祛濕茶療
👉🏻兒童健脾茶
健脾可以補肺，尤其是現在感染嚴重，孩子屬高危一族。
🍀 小朋友健脾茶 (1歲以上，G6走甘草）
材料：太子參 2錢、陳皮 1角、甘草 1錢、約2.5-3碗水
適合：體弱或有慢性病患人士
注意⚠️有感冒症狀不宜服用
👉🏻成人行氣祛濕茶
功效：行氣、祛濕、健脾、清熱，針對疫情濕邪作用
材料：黃耆 3錢、連翹 2錢、菊花 2錢、炒麥芽 2錢、甘草 1錢、藿香 2錢
疏肝祛濕浸腳系列
每晚浸浴/腳1次
成人以溫水38-40度浸浴或浸腳10-15分鐘，可加速血液循環，浸到出微汗即可，但要注意自己皮膚狀況，另外心臓病、糖尿病、腳氣病患者慎用。
❤️兒童14天疏肝祛濕浸腳粉 ❤️成人28天疏肝祛濕浸腳粉
(2) 初發病期
一分鐘教你點分風熱或風寒？ 同樣 2 種都有咳嗽、發燒、頭痛
😨風寒常見症状
無汗、怕冷、鼻塞清鼻涕
白痰、打噴嚏、舌淡紅、苔薄白。
🥵風熱常見症状
有汗、鼻塞黃涕、痰粘或黃咽喉紅腫疼痛、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃
陳皮水
Under 1 歲：1/4 塊果皮;
1-2 歲：1/3塊果皮;
3-5歲：1/2塊果皮;
6-12歲：2/3塊果皮
浸腳
以溫水38-40度浸浴或
浸腳10-15分鐘，
浸到出微汗即可
注意皮膚狀況，心臓病、糖尿病、腳氣病患者慎用
桑葉雙菊茶
如有發燒，最好面診及用暖水浴降溫，所有食療及浸腳也不適宜。
風寒風熱
也可以做「排痰按摩」
(4）愈後療程
感冒愈後調理要分2個階段
Cycle 1 – 祛濕
Cycle 2 – 補腎
每個療程最少為14日，越早調理令身體復元，避免長新冠風險。
🧐為什麼cycle 1 要祛濕？
💁🏻♂️感冒、流感、新冠病毒病菌是濕邪，容易積痰積濕，容易再感染，所以，病愈康復期，盡早排濕排毒；所有病愈大小朋友先做祛濕浸腳療程。
👉🏻 浸腳：祛濕系列
🌿兒童14天疏肝祛濕浸腳粉 & 成人28天疏肝祛濕浸腳粉
👉🏻食療： 🌿醒腦祛濕粉
🧐為什麼cycle 2 要補腎？
💁🏻♂️ 中醫認為「腎藏精、精生髓、髓聚於腦」；人生病後，往往會損傷正氣即
「久病及腎」，新冠肺炎嚴重者可傷腎，而腎主腦及元氣精力。
清左痰濕咳嗽後，開始著重「補腎」，尤其兒童，他們正正在發育期間，需要更多腎精支持。
👉🏻食療： ❤️黑豆穀物粉
👉🏻浸腳：補腎系列 - ❤️兒童補腎浸腳粉 ❤️成人補腎浸腳粉 ❤️兒童舒緩按摩油
（5）接地氣研究
針對上呼吸道感染（包括2項報告）
關於上呼吸道感染，包括Covid, 流感，腺病毒， RSV…，原自於本身免疫力太低，容易感染，未完全好返，又來感染！
以下撮要左2項接地氣對上呼吸道感染者正面影響（幫助治療-以草本或天然療法為主及預防）
(1) 2023 Prevention and treatment of COVID-19 infection by earthing
71 例 COVID-19 感染病例，每天透過直接接觸大地或連接設備進行接地約 15 分鐘至 6 小時。
結果：69 位患者在接地開始後 2 小時 11 天內完全改善（平均：2.9 天，SD ± 2，中位數：2 天），平均病程為 8.9 天（SD ± 4.6），中位數為9天。
九人因進行預防性接地而患有輕度或短期疾病（平均：6.3 天，SD ± 5.5）。一名因嚴重呼吸困難而無法說話的危重患者在持續供氧時血氧濃度極低，第二天，經過兩次每天3小時的接地後，他的氧氣水平在氧氣供應時升至95%，在不供氧時升至77%。
最後，2名患者因本身病危及接地時間不足，而死亡。
接地後，以下症狀得到改善：發燒、呼吸困難、咳嗽、虛弱、頭痛、胸痛、味覺和嗅覺喪失、厭食和身體疼痛。
結論：
小小接地知識：接地具有顯著的治療和預防效果，且病程較短； 因助抗發、增強免疫力、抗凝血和提高血氧含量。
(2) 2017 Prevention and Treatment of Influenza, Influenza-Like Illness, and Common Cold by Herbal, Complementary, and Natural Therapies
普遍認為，嚴重發炎反應是人類流感感染致命死亡的原因。
清除自由基在發炎位置，有助於破壞入侵的病菌病毒。研究強調了排走靜電對於發炎期間，清除自由基的重要性；電子減輕發炎後果，提高免疫反應的改善，已被證明對於流感治癒至關重要。
🙋🏻♀️接地氣多久有致果？
💁🏻♂️研究內，感染者接地氣由30分鐘至6小時不等。其實，我會建議睡覺時使用，那每日也可有最少6小時以上。
最少也應有30分鐘。
‼️記得用要有無重金屬及塑化劑的接地氣用品，因為長期使用直接貼皮膚使用，有機會會令重金屬及塑化劑浸入皮膚，那就得不常失‼️