【醫食源】養肝綠茶穀物粉

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木代表肝,肝臟功能稍降,身體就會顯得疲勞、精神欠佳,是肝臟無法提供足夠能量,令體力大幅下降,精神難以集中。肝能解毒,經常飲酒更需要健康肝臟分解酒精,降低毒性。肝火盛,更會影響情緒,容易暴燥,有損身心。綠色代表木,例如綠茶等綠色食材有健肝、解肝鬱、降肝火的好處。亦同時有益脾胃,增加膳食纖維,有助排毒。

綠茶    綠茶可分解肝臟囤積的脂肪、抑制糖分和脂肪吸收。

雪蓮子          清肝明目,健脾滋腎,疏腸利尿,潤膚養顏

燕麥    含有燕麦蛋白、燕麦肽、钙、铁。锌等多種维他命和礦物,元素

綠豆    含豐富的維生素,可以幫助肝臟解毒;含豐富的蛋白質,減輕肝臟負擔

黑木耳          黑木耳黑色素对急性肝損傷的改善作用

菠菜    菠菜有助於解毒、防春燥,有保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細胞的功能

成分:       黑豆、有機糙米、燕麥、白芝麻、雪蓮子、黑芝麻、麥纖維、綠豆、蕎麥、菠菜、大豆卵磷脂、牧草(狼尾草)、菊苣纖維、薏仁、綠茶、大麥、紅豆、黃豆、乳酸鈣、淮山、茯苓、玉米、黑糯米、芡實、黑木耳、香菇、蓮子

肝功能不佳: 體臭、口臭、面色萎黃、心情容易低落或易怒、色斑、胃口突然轉差或暴飲暴食、血糖不穩、手腳麻痹或腰痠背痛、眼乾及視力模糊、指甲色澤不佳及脆弱易斷,以及子宮及乳房多病

食用方法:成人- 1湯匙,以暖水搞勻服用,或添加麥、粥、飯或咖啡都可

每日服1杯 

 

 

 

 

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