Ohmylk 植物奶機

植物奶好處
植物奶種類：米奶
米奶屬於「全穀雜糧類」，主要營養成分也是「醣類」也沒有麩質，可由小米、珍珠米、粳米、黑米制成; 不同米奶底有不同豐富膳食纖維、礦物質、維他命等。

小米 -含有蛋白質，碳水化合物，維生素B2、維生素C、維生素E及鐵、鈣、磷、鐵、鉀，甚至含有少見的胡蘿蔔素。
粳米 - 蛋白質、脂肪、碳物質、維生素B1，B2，糖類。
珍珠米 - 蛋白質、維生素B族、鈣、鐵等礦物質
黑米 - 黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富

植物奶種類: 豆奶
豆奶含有豐富蛋白質，與牛奶不分上下，而且還有許多營養素，像是維生素C、E、大豆異黃酮、大豆卵磷脂、膳食纖維、鎂、磷等，脂肪與熱量跟牛奶比較相對少了許多，但缺乏牛奶中含有的Vitamin A和Vitamin D，VitaminB2、B6和B12含量也較少, 需要由堅果類補充. 豆奶也沒有麩質.

黃豆 - 蛋白質、碳水化合物以及的油脂，含有多種必需胺基酸
黑豆 - 大量纖維、蛋白質、維生素A、鐵、錳、鈣等其他維生素與礦物質, 也含有許多類黃酮和花青素，

Ohmylk 植物奶機器 x 1 部
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