【醫食源】三黑藜麥豆漿 (06)

強腎益氣 改善體虛

材料：黑豆、黑米、黑芝麻、藜麥

養生功效解析：

黑豆: 滋補腎陰，改善體虛乏力狀況

黑米: 滋陰補腎、健身暖胃，改善頭昏目眩、腰膝酸軟

黑芝麻: 促進腸道蠕動，並幫助維持骨骼健康

建議食法︰
將1包材料包放入Ohmylk 植物奶機內，將水加到機器內標示的最高水位，選取適合模式