【醫食源】百合蓮子飲 (12)

潤肺、止咳

材料：鮮百合、 蓮子肉、雪梨、銀耳

養生功效解析：

百合: 滋陰，清肺熱，除肺燥

蓮子肉: 健脾潤肺、止咳化痰、養心安神

雪梨: 清心潤肺，促進腸胃道蠕動

 銀耳: 滋陰潤肺、養胃生津，銀耳中的多醣體，有助提升人體免疫細胞的效能

建議食法︰
將1包材料包放入Ohmylk 植物奶機內，將水加到機器內標示的最高水位，選取適合模式